ΥΛΙΚΑ

• 4 ώριμες μπανάνες καθαρισμένες και κομμένες σε φέτες
• 200 γρ.ή ένα κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό
• 200 γρ. πάγο
• 100  γρ. νερό
• 1 κ.γ. κανέλα
• 3 κ.σ. φυστικοβούτυρο ανάλατο
• 4 κ.σ. μέλι

ΟΔΗΓΙΕΣ

Ένα πεντανόστιμο smoothie για το πρωινό μας που μας δίνει ενέργεια για όλη την ημέρα. Άνετα όμως ετοιμάζεται και για ένα απογευματινό σνακ.

• Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε πολύ καλά μέχρι να γίνει το μείγμα λείο